Önismeret, pszichológia

Blueeye írta:Na, kérem szépen!  

Ez durva, de nagyon jó és igaz.

Ne legyünk már lúzerek.

Ezt majd megnézem hétvégén....

Blueeye írta:Elszalasztott lehetőségek ?


Jenny Joseph - Figyelmeztetés

....
MA KEZDJÉL EL GYAKROLNI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

LEGYEN EGYÉNISÉGED!! MIRE VÁRSZ??

BOTRÁNYKOZTASD MEG A SKATULYA LAKÓKAT, ÉS SÉMA KÖVETŐKET!

Igen!

Blueeye írta:Nosztalgia

Ne a múltban éljünk. Oké, rendben!

Viszont a múltból lehet táplálkozni a jelenben.

A családom, akik nagy része már meghalt, - és nagyon hiányoznak,- értékes és becsületes emberek voltak.

A szüleim, a nagyszüleim, a keresztszüleim, a nagynénik, a nagybácsik, egyéb rokonok.

Szerettem őket nagyon. Volt még összetartás, összetartozás. Sok a szép emlék, boldog gyerekkorom volt.

Mondhatnám, hogy még mindig meríthetek erőt belőlük, a családomból, akkor is, ha nem élnek már.

Amilyen világ van, a jelenből már nincs mit meríteni. De nem baj, nekem van honnan.

A családi örökség megmaradt bennem. Továbbadni nem nagyon tudom. Nem kell... ma más a trendi...

Én merítek, a többiek, a fiatalok nem nagyon merítenek. Kár, mert majd valamikor hiányozni fog.

A múlt, a jelen, a jövő, egy tőről fakad.

A lelki szellemi érték örök, és időtlen.



Írta: Blueeye

Ez fantasztikus érzés, igen!

Áprilia írta:

Blueeye írta:Na, kérem szépen!  

Ez durva, de nagyon jó és igaz.

Ne legyünk már lúzerek.

Ezt majd megnézem hétvégén....

Hú de nagyon jó volt!!!! Nem tudtam, hogy ez a pasi ennyire tudja Gurdjieffet! Mintha csak őt hallottam volna! Ha valaha is kezeltetni fogom magam, akkor csakis vele!

Tényleg gondolkodom rajta, hogy felkeresem a pasit. Tud valamit!

Utánakavartam egy kicsit. Már nem betegeket kezel, hanem kiscsoportos önismereti tréningeket tart! Minő "véletlen", hogy az önismeretnél kötött ki! Továbbá előadásokat is tart országszerte.
Sürgősen fel kellene keresni, mivel ő még egy élő legenda.

Ez a hivatalos honlapja:
http://www.csernusdoki.hu

Itt lehet jegyeket venni a csoportos foglalkozásaira és az előadásaira:
http://hydelight.jegy.hu

Egészen tavalyig facér volt! (Mármint elvált.) Tavaly nősült meg újra! Hát, lemaradtunk róla....

Igen, tud valamit.

Nekem nem az esetem amúgy.

Kávézója van Egerben.

Valami nagyon jót tett neki. Tök nyugis lett.

Még egyszer meg fogom nézni azt az állatorvosoknak tartott előadást.

Ahogy mondja, őszintének kell lenni, bevállalni azt.

Megfigyeltem, ha őszinte vagyok, abból botrány lesz.

Olyan is volt, hogy addig nem voltam az, és fordítva.

De úgy kell élni, kétségtelen.

Blueeye írta:Még egyszer meg fogom nézni azt az állatorvosoknak tartott előadást.

Egész végig arról beszélt, ami Gurdjieffnek is az egyik sokat hangsúlyozott megfigyelése volt: az ember folyamatosan hazudik önmagának.
Azt hiszen, Bowie-szintű kedvencem lesz Csernus!

És Egerben van kávézója, tegnap erről is olvastam, igen! És pont Egerben voltam decemberben és akkor még nem tudtam!
A videókat este megnézem! Köszi!
Nyugodtan hozhatod, ha találsz jókat róla!
Lehet, hogy kellene egy Csernus topik, "Csernus, az élő legenda",vagy "Új felfedezettünk, Csernus", vagy "Az önismeret magyar atyja, Csernus."

Igen, tapasztaltuk sokan a bőrünkön!

Trollkodás!!

https://pszichoforyou.hu/vedd-ki-a-trollok-tamadasat/

"Depressziós emberek boldogtalan gyermekei, alig várják, hogy kimeneküljenek a lassan kibírhatatlanná váló „családi” légkörből. Ilyenkor gyakran bekövetkezik, hogy a menekülni vágyó gyermek „szükség” kapcsolat(ok)ba szalad bele. Ezzel tovább is örökíti a „boldogtalan vagyok, de vele maradok” életelvet. Ha kötelességből teszünk valamit, saját vágyainkat, Mag-unkat áldozzuk fel. Ha úgy élünk, hogy megfeleljünk a mások által alkotott szabályoknak, akkor valószínűleg erkölcsös és jó embernek fognak minket tartani. (Ugye milyen jó ebben a tudatban, betegen vegetálni?)
Egy valamit ne feledj!
Ha folyamatosan, rendszeresen lemondasz vágyaidról, ezért nagy árat fizettet veled az élet. Érzelmi, majd az által pszichoszomatikus, valós fizikai betegségekkel fizetsz."
- L. N. -

Blueeye írta:
Ha úgy élünk, hogy megfeleljünk a mások által alkotott szabályoknak, akkor valószínűleg erkölcsös és jó embernek fognak minket tartani. (Ugye milyen jó ebben a tudatban, betegen vegetálni?)
Egy valamit ne feledj!
Ha folyamatosan, rendszeresen lemondasz vágyaidról, ezért nagy árat fizettet veled az élet. Érzelmi, majd az által pszichoszomatikus, valós fizikai betegségekkel fizetsz."
- L. N. -

Nagyon durva!

Igen!

A saját utunkat kell járni, ha tetszik ez másoknak, ha nem.

Én belegondoltam, Jézus is az útját járta, akkor is ha tudta hogy az a végzete lesz.

Nem foglalkozott az édesanyjával, Máriával sem, hogy ő mennyit fog szenvedni miatta. Nem csak vér szerint lehetünk összekötve, hanem lélekben is.

Ha valaki tesz valamit, az a környezetére is ilyen vagy olyan hatással lesz, sőt sokszor szenvedést okozhat, de akkor is meg kell tenni bizonyos lépéseket, és döntéseket kell hozni, aminek szintén következményei lesznek.

Ez egy ilyen hely. Sosem lesz igazi béke, csak ha eljön az Aranykor.






Nemc

Szücs Levente

www.eletfolyam.hu


Határok felállítása

"A határvonalunk bejelöli a fennhatóságunk alá tartozó területet. Mindenkinek megvan a maga határvonala. Mi magunk döntjük el, mi az ami megengedett és mi az ami nem, a fennhatóságunk területén. Amint egy kívülálló verbálisan vagy a testével túllépi a határunkat, felfigyelünk rá és érezzük azt egyértelműen és direkt módon, mivel kellemetlenül, stresszelve érezzük magunkat vagy akár mérgelődünk is emiatt.

Mindenkinek máshol húzódnak meg a határai

Van, akinek az emberközti kapcsolatokban nagyon fontos a tisztelet, a tisztelet megadása. És van, aki ezt nem tartja olyan fontosnak. És mivel mi mindannyian különbözünk egymástól, könnyen előfordulhat, hogy akaratlanul is átlépjük mások határvonalát, anélkül hogy azt észrevennénk, illetve hogy az tudatosulna bennünk.

Az, hogy mi alkalmanként akár kölcsönösen is átlépjük egymás határait, viszonylag normális lehet és legtöbb esetben nem okoz nagy gondot. Kisebb áthágásokat általában el tudunk viselni, ez jelenti a toleranciát. Kisebb igazságtalanságokat el tudunk nézni, anélkül, hogy felszólalnánk. Hiszen, ha a legkisebb megpróbáltatásnál is nyavalyognánk, elviselhetetlenek lennénk a környezetünk számára.

De van, amikor elérkezik az a pont, amit már nem vagyunk képesek eltűrni és ki kell fejeznünk nemtetszésünket, aggodalmunkat. Ez előfordulhat olyankor, amikor többszöri határátlépést észlelünk, vagy amikor pl. valaki hirtelen, nagy lendülettel vagy akár erőszakosan teszi azt.

Ilyen esetekben ki kell fejeznünk egyértelműen magunkat: "Kedvesem, ez nekem túl sok...Ezt nem szeretném így... Ez nekem kellemetlen...Nem esik nekem jól, ha ezt teszed vagy mondod...Kérlek, ezt ne tedd még egyszer... Tudom, hogy te jót szeretnél, de ez nekem túl sok, túl gyors..."

Amikor a saját határainkat nem védjük meg

Határokat felállítani és megvédeni nem csak saját magunk miatt lényeges, hanem azért is, hogy a körülöttünk levő személyek tudják, kivel is állnak szemben. Meg lehet figyelni, hogy olyan személyek társasága, akiknek erős és egészséges határvonalai vannak, nagyon kellemes lehet, mivel ismerjük a körvonalakat és ez egyfajta biztonságot nyújt. Az egészséges határok erőssé tesznek minket, az erős személyiség pedig vonzóvá válhat.

Viszont vannak személyek, akiknek nehezebben megy, a saját igényeik és értékeik mellett kiállni. Természetesen ők is rendelkeznek határokkal, de képletesen ábrázolva, amíg egy biztonságos határ kerítésének magassága 2-3 m, az ő kerítésük magassága csak a 30 cm éri el, amit viszont bárki könnyedén és büntetlenül átléphet. Sajnálatos módon, ezekkel a személyekkel bárki, bármit megtehet: következmények nélkül tisztességtelenül bánhatnak velük, ki lehet őket használni, érzelmileg nyomást gyakorolni rájuk és olyan dolgokat követelni tőlük, amit valójában önszántukból nem szívesen tennének meg.

Egy gyengén védett határral, az ember kiszolgáltatottá válik, ezért olyan fontos azt tudatosan és erősen védeni. Ahhoz, hogy a határai kerítését a megfelelő magasságra felhúzza, az alábbiakban megfogalmaztam pár gondolatot:

Tudatosítani a saját határokat

Először is, meg kell magunknak engednünk, hogy határokat húzzunk fel és azokat aztán megfelelően is kell védenünk. Ennek alapja, hogy megfelelően ismerjük saját magunkat és ezáltal a határainkat, mert ha ez nem így van, hirtelen azon kapjuk magunkat, hogy a határainkat lerohanták és mi ezt túl későn vesszük észre.

Tehát, pontosan hol húzódnak meg a határok?

Melyik szükséglet illetve igény olyan fontos a számunkra, hogy annak a figyelembe nem vétele egy határátlépéssel lehet egyenlő (pl.: igény a nyugalomra, tisztelet, korrektség)?

Melyik az a terület, ami annyira fontos számunkra, hogy abban az esetben, ha mások által sértve lesz, akár szembeszállni, harcolni is készek vagyunk érte (pl.: ha valaki állatokat kínoz, család összetartása)?

Melyik viselkedési forma lehet sértő a számunkra? Mi az, amit már nem tartunk megfelelőnek, illetve a határaink megsértéseként éljük meg ( pl.: káromkodó szavak, bántalmazó viselkedés)?

Mi az, amit már nem tudunk tolerálni?

Mi volt az utolsó eset, amikor úgy éreztük, hogy valaki átlépi a határainkat és emiatt kellemetlenül éreztük magunkat? Pontosan melyik területen történt ez meg?

Mikor és hol engedjük meg más személyeknek, hogy közel kerüljenek hozzánk?

Kinek, mit szabad tenni, amit másnak, rajtuk kívül nem engedünk meg?

Kinek engedünk meg többet és kinek nem? (pl.. kitől fogadunk el kritikát, kitől nem).

Elismerni a saját határokat

Ismerni a saját határainkat, az már egy előrelépést jelent. De ezeket ki is kell tudni követelni. Hiszen ez jogunkban áll. Minden embernek joga van meghatározni, melyik viselkedési formát tolerálja és melyiket nem. Itt viszont sokan megnehezítik maguknak a folyamatot. Ilyenkor a háttérben önbizalmi hiányosságok játszanak szerepet.

Ha saját magunkat nem tudjuk elfogadni és értékelni, ha nem tartjuk fontosnak saját magunkat, hogyan tudnánk saját magunk mellett kiállni és a határainkat megvédeni?
Ha mást fontosabbnak tartunk saját magunknál, akkor tudat alatt előnyben részesítjük az ő mozgásszabadságát a saját javunknál és a határaink meghúzásánál.

Pedig az elsődleges feladatunk önmagunkról és a saját javunkról gondoskodni. Természetesen azokról is gondoskodnunk kell, akik valamilyen viszonyban állnak velünk és a bizalmunkat élvezik, hiszen így kerek a világ. De mindezt csak akkor tudjuk megtenni, ha megfelelő lelki kiegyensúlyozottsággal és magabiztossággal rendelkezünk. Így képesek leszünk kikövetelni a határaink betartását, ha szükséges.

A legfontosabb tennivalónk az önbecsülésünket rendbe rakni. Ez a folyamat többek között abból áll, hogy megpróbálunk békét kötni saját magunkkal és azokkal a tulajdonságokkal, amiket kevésbé kedvelünk saját magunkban. Figyelni magunkat és a magunkhoz való viszonyulást, hol és mikor becsméreljük le magunkat, milyen negatív üzeneteket küldünk saját magunknak. Ezeknek a reakcióknak tudatosan, kevesebb figyelmet kell szentelni. Meg kell tanulnunk az érzelmeinket jobban megfigyelni, azoknak teret adni, de ha kell, elengedni őket. Meg kell tanulnunk az érzelmeinket irányítani, vezérelni. Igénybe lehet venni mindenféle tevékenységet, ami segíthet minket abban, hogy önmagunk értékelését fejlesszük és képessé tesz minket arra, hogy kedvesebben, figyelmesebben bánjunk saját magunkkal (pl.: jóga, meditáció, továbbtanulás, kreatív tevékenységek).

Konfliktusvállalási készséget elsajátítani

A határaink megvédéséhez szükségünk van bizonyos mértékű konfliktusvállalási készségre is. Ez azt jelenti, hogy szükség esetén, meg kell engednünk saját magunknak a konfliktusban való részvételt és abban végig ki is kell állnunk. Sokszor tartunk attól, hogy konfliktusba keveredve, mások nemtetszését, haragját vonzanánk magunkra. De paradox módon, többnyire tiszteljük és kedveljük azokat a személyeket, akik kedvesen, de határozottan tudják kifejezni mi az, amit elfogadnak és mi az, amit már nem.

Egy vita korrekt lefolyásához segíthetnek a következők:

Az irányelv lehet a Harvard koncepció, amit konfliktusok esetén, egy konstruktív és békés egyezmény elérésének érdekében lehet alkalmazni. "Légy kemény, ami a célt illeti, de gyengéd az emberekkel". Azaz, állj ki a határaid mellett. Mond ki tisztán, mit szeretnél. Légy erős abban, ami az igényeidet és érdekeidet illeti. Ugyanakkor viselkedj tisztelettel, udvariasan és megértően. És légy arra is felkészülve, hogy bizonyos helyzetekből ki tudj szállni, ha azt észleled, hogy az érdekeidet más úton, módon is képviselheted.

Az erőszakmentes kommunikáció szintén segíthet. Maradj magad ura és válaszd szét azt, ami történt, (a tényeket) és a saját, érzelem dús reakciódat a történtekre. Tudatosítsd, mik az igényeid és tanuld meg azok figyelembevételének, szemrehányás és erőszakmentes kikövetelését. Tudatosítsd, hogy jogod van kikövetelni azt, amire szükséged van. Ha a veled szembenálló erre agresszívan vagy duzzogva reagál, maradj lehetőleg nyugodt és tárgyilagos és ragaszkodj a saját szempontodhoz.
Ha valaki képtelen arra, hogy hosszabb távon figyelembe vegye és tisztelje a felállított határainkat, fel tehetjük magunknak a kérdést, hogy ez a személy valóban részese kell e legyen az életünknek."

4 ok hogy ne vegyél élő állatot húsvétra?

http://zoldella.blog.hu/2018/03/26/4_ok_hogy_ne_vegyel_elo_allatot_husvetra?dashboard_position=133776476&token=ea76308541375720080559d3421f4f02

Állatkísérlet mentes!!

http://zoldella.blog.hu/tags/%C3%A1llatk%C3%ADs%C3%A9rlet_mentes?token=ac92fd3748cd402154216a66bf6afc62

Íme az ember jelleme...


".És most kapaszkodj, mert mélyre repülünk! - mondta Lucifer sejtelmesen.
Hátradőlt, és keresztbe téve a lábát folytatta. A lány rezzenéstelen arccal hallgatta tovább.
- Az emberiség épp a személyiségprogram által generált szétválasztás hatására mindent magán kívülre helyezett. Kint van a menny az angyalokkal és Istennel, és kint van a pokol is a Sátánnal. Pedig pont az az első lépés, hogy megértsétek, a Sátán bennetek él. Ti magatok teremtitek a világot ilyen förtelmesen mocskosnak, velejéig romlottnak. Egyedül Ti emberek vagytok felelősek mindazért a szörnyűségért, nyomorért, éhezésért, betegségért, háborúért, és a sok-sok fájdalomért, ami a Földön történik.
...Figyeljétek meg a médiákból rátok zúdított híreket, a mozifilmeket. Azt imádjátok nézni, ahogy folyik a vér, és mások szenvednek. Lételemetek a vita és az ellenségeskedés. Nincs annál kéjesebb érzés bennetek, mint mikor látjátok, hogy nem nektek fáj valami, nem veletek történik a rossz, nem a ti közvetlen ismerősötök temetésére kell mennetek."

285.o., Lucifer, a Fényhozó III. könyv.

Igen, ilyen az ember.

Hú, de igaz!!!!

"Kurt Vonnegut Mi szép, ha nem ez? c. könyvéből.

Az írót gyakran hívták végzős egyetemisták unnepsegeire. Ezeknek a beszedeknek a gyűjteménye a könyv. Szóval.
" Függetlenül attól, hogy hány évesek vagyunk, hátralevő életünkben magányosak leszünk és unatkozni fogunk.
Maganyunk oka, hogy nincs elég barátunk és rokonunk. Az emberi lényeknek igazság szerint minimum ötventagu, stabil, egységes családban kellene élniük. Nigeriaban nincs abban semmi rendkívüli, ha egy ibo jól ismeri ezer rokonát. A gyermeket hosszú útra viszik, hogy sorban minden rokonnal találkozhasson. A jelenség Európában is elterjedt, persze ott már szó sincs ezer rokonrol. De mi vagy az elődeink úgy jöttünk át ide Amerikába, hogy egyebek között megállapodtunk, család nélkül is elboldogulunk. Fájdalmas és embertelen ez a megállapodás, érzelmi szempontból pedig fortrelmesen drága. Évfolyamuk szóvivője az amerikai házasságok összeomlásán kesergett. A házasság intézménye azért omlik össze, mert túl kicsik a családok. A férfi a nő számára nem töltheti be az egész társadalom szerepét. A nő a férfi számára nem töltheti be az egész társadalom szerepét. Megpróbálkozunk vele, de aligha meglepő, hogy a legtöbbünk osszeroskad ekkora teher alatt."

Ki ne hagyjátok!!!

Az a véleményem, hogy ha nincs tisztelet, akkor azt otthonról hozták az emberek. Ha a férfi és a nő nem tudja tisztelni és értékelni egymást, a közös "játék" sem fog menni.

"
Chong An Sunim

A zen, az élet és az Út. A tapasztalás útja és az absztrakció útja. Mennyi tudásra van szükség?

A legnagyobb kincs, mely mindenkiben benne van.

A megismerés iránya. A legnagyobb paradigmaváltás: magunkban keresni az eredetet és a megszűnést, a problémát és a megoldást.

Az álom-tudat és az éber tudat viszonya. Álom és megvalósulás, szándékok és váratlan következmények.

Az álom három alapfajtája: fizikai tisztulás, lelki tisztulás, szellemi rálátás.

A mélytudat üzeneti, a sorsfordító álmok és az önvédelmi mechanizmusok."