Egészséges életmód

Legfontosabb a megelőzés lenne. Én abban hiszek.

Miért betegszünk meg?

Azért mert nem tartjuk be a Természet Törvényeit. Helytelenül táplálkozunk, keveset mozgunk, túl sok gyógyszert szedünk, nem tartunk mértéket, mérgezzük a testünket, mindenféle gyulladásos folyamatok és salakanyag lerakódások vannak a testben, amelyek krónikus betegségeket tartanak fenn.
Kívülről letisztíjuk a testünket, de a belső tisztításról valahogy megfeledkeztünk. Mennyi lerakódás van testszerte, ha 30-40-50 év alatt egyszer sem méregtelenítünk?

A testünk is törvények, szabályok szerint működik. Mondjuk azt, hogy úgy működik ahogy azt a Teremtő megtervezte. A testben is minden mindennel összefügg, egy egységes rendszer az egész. Nekünk sajnos nem tanították meg, hogyan kell egészségesen élni, vagy azt hogy működik a testünk?

Vajon hány ember ismeri a saját teste működését, és élettani folyamait? Betegség azért alakulhat ki, mert durván megsértjük a Természet Törvényeit,
a test élettani folyamatait. Elég ha az emésztésünk nem egészen jó, máris elindítja a lavinát. Mindenféle betegségünk lesz.

Általában azok az emberek gyógyulnak meg, akik elkezdik keresgélni a betegségük okát. A helyzetet rontja az, hogy a mai orvoslás darabokra szedi az embert, nem az egészet gyógyítja, csak a részeket. nem is megy vele semmire. A gyógyszeripar irgalmatlan nagy hasznot húz a beteg emberekből.
Ítéletnapig lehet orvoshoz vagy természetgyógyászhoz járni,  és nincs javulás, csak szintentartás, vagy még az sem.

A betegségek hatással vannak a lélekre is, ezért nem csak testi bajai lesznek az embernek hanem lelki bajok is. Mindegyik oda-vissza hat a másikra.

Vajon meg lehet előzni a betegségeket és fenn lehet tartani az egészséget? Ha igen, akkor hogyan?

Inzulinrezisztencia - a cukorbetegséget megelőző állapot.

Sunyi, alattomos állapot, évek, évtizedek után derülhet ki, mi az oka annak a sok általános tünetnek, - ami ezer más betegségre ráillik,- és ami az ember életét megkeseríti.

A megfoghalatlan tünetek

Ha valaki nem tudja: hiába jó az éhgyomri vércukor, mégis fura panaszai vannak az embernek.( elhízás, hormonzavar, meddőség, idegrendszeri panaszok, ízületi fájdalom, és ezer más).

Nemcsak vércukot kell kell mérni, hanem terheléses vércukor vizsgálatot végeztetni, plusz az Inzulinszintet is mérni kell. Az a mérvadó, nem csak a vércukorszint.


https://www.tenyek-tevhitek.hu/inzulinrezisztencia_a_civillizacios_betegsegek_alapja.htm


https://www.tenyek-tevhitek.hu/az_elhizas_az_inzulinrezisztencia_es_a_sziv_es_errendszeri_betegsegek_kockazata.htm

Az elhízás népbetegség.

Nem csak a felnőttek vannak elhízva, hanem sok gyerek is.

Az elhízás főleg azoknál figyelhető meg, akik nem tudnak megfelelő élelmiszert venni maguknak, mert nincs rá pénzük. Nekik be kell érni sok kenyérrel, tésztával, krumplival, ami olcsó és laktató. Nem azért híznak el mert olyan gazdagok és jókat esznek, hanem mert szegények.

Hatalmas különbség van a mennyiségi táplálkozás, és a minőségi táplálkozás között.

A mennyiségi táplálkozás sok kalóriát tartalmaz, a minőségi táplálkozás sok vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet és enzimet is. A kenyérben, cukorban, sütikben és tésztákban ilyen nincs, csak sok szénhidrát, ami hízlal. Főleg 40 éves kor után, ( változókor) amikor amúgy is lelassul az anyagcsere. Szépen sunyin rakódnak fel a kilók...

Táplálék. Jó szó, nagyon találó, benne van az hogy annak az élelemnek amit megeszünk, táplálni kellene a testünket hogy egészségesek maradjunk. 

Cukor. Csak módjával! Max. napi egy teáskanál, / vagy semmi /ha valaki egészséges.

Kedvenc lovam az Inzulinrezisztenia, IR, rengeteg embernek ez a baja, és valószínű érintve vagyok.

Mivel a változókoron túl vagyok, meddőség kilőve.

Fő tünetem a szénhidrátkóma, a finomított lisztből és cukorból készült termékek evése után. Péksütemény, süti, csoki, stb. evése után ólmos fáradtság, álmosság, stb.

Sokkal jobban vagyok, ha nem zabálok ilyesmit.

Nagyon nehéz, mert szénhidrátokon nőttem fel, plusz csoki, cukor, stb...

Nehéz nélkülük, mert CH függő vagyok, de valamit valamiért!

https://femina.hu/egeszseg/inzulinrezisztencia_tunetei/

A hormonzavar a nők rémálma, ezért!

Az inzulinrezisztencia az egész hormonháztartásra hatással van


http://www.webbeteg.hu/cikkek/endokrin/19692/inzulinrezisztencia

Búza, gabonák, glutén...ez már nem az a búza...és sokkal magasabb a gluténtartalma...

Minden cikk fontos!

Lehet választani.

https://www.google.hu/search?q=szendi+g%C3%A1bor+glut%C3%A9n&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b-ab&gfe_rd=cr&dcr=0&ei=BydvWt-RH5KBX7qRsPgE

Liszt nélküli palacsinta

http://www.cookta.hu/hir/20170713-uttapam-lisztmentes-palacsinta-egeszsegesen-indiai-modra

Jó L-étvágyat!

EZ CSODÁLATOS!!!!

Az életerő megtartása egy életen át.

TISZTA SÓ!!!!

Innen rendelj, csak ezt edd!!

http://tisztaso.hu/

Megszívlelendő!!!

https://www.youtube.com/watch?v=l066bZEzuHY

ÚJRA AZ IR-ről

Szíves figyelmetekbe ajánlom a következő oldalt!!

SPORTKONTROLL

https://sportkontroll.hu/

A FB-on is követhető!!!

IR tünetei

https://sportkontroll.hu/betegseg/inzulinrezisztencia/

Pajzsmirigy betegségek

Alul és túlműködés

https://sportkontroll.hu/betegseg/pajzsmirigy-betegsegek/

Kötelező olvasmány!!

https://www.tenyek-tevhitek.hu/ha_cukorbeteg_ideje_eszbe_kapnia_mert_a_kapott_gyogyszerektol_es_inzulintol_egyre_romlanak_az_eletkilatasai.htm?fbclid=IwAR3wCtCksFHK4zD7bPIYvM0kEE6GgNtH5GC2ruZDvDOt36WGQcaUlyJUn7U

A rettegett gyümölcs

https://rejtelyekszigete.com/a-rettegett-gyumolcs/?fbclid=IwAR2fzOAzyzMCxb9l1G-SSnPAnkUzC4ssnZj_OO9APnEoNcUTz1JQj7s2G5k

Ajánlom Szendi Gábor Tények és tévhitek c. oldalát!

Érdemes feliratkozni a hírlevelére, vagy rákeresni a Facebookon, ugyanazok a dolgok vannak fent.
Lehet kérdezni is tőle.
Nagyon sok értékes írást lehet olvasni az oldalán!

https://www.tenyek-tevhitek.hu/

Paleo gyógyulások!!

Gyógyult betegek esettanulmányai! Én nem mondom hogy ez mindenkinek egyformán beválik,
de attól még érdemes elolvasni, átnézni.
Aki beteg és már minden kálváriát végigjárt, annak nincs vesztenivalója.

https://tenyek-tevhitek.hu/paleolit-gyogyulas.htm